www.acomactive.info



infos pratiques "jambes légères"


Zoom sur les plantes qui aiment les jambes

Vigne rouge (Vitis vinifera L.)
La vigne rouge, plante de la circulation, est une plante ligneuse à tige grimpante munie de vrilles. Ses feuilles vertes au printemps, se pigmentent progressivement pour prendre à l'automne une splendide couleur rouge sang. Ses propriétés bénéfiques reposent sur la présence de diverses substances offrant aux vaisseaux sanguins une protection rapprochée:
* Les anthocyanosides présentent une importante activité vitaminique P qui combat '¹insuffisance veineuse et la fragilité capillaire cutanée (par augmentation de la résistance des vaisseaux et diminution de leur perméabilité).
* Les tanins, quant à eux, favorisent la contraction des cellules musculaires des vaisseaux, facilitant le retour vers le coeur du sang accumulé dans les membres inférieurs.
* La présence de proanthocyanidols dans les feuilles de vigne rouge permet une action protectrice anti-radicaux libres et une stabilisation du collagène présent dans les membranes des vaisseaux.
Ainsi, la vigne rouge tonifie les veines, d'où son utilisation dans les problèmes de jambes lourdes, varices, couperose, fragilité capillaire et permet également de soulager les hémorroïdes.

Source: laboratoires Arkopharma


Petit Houx (Ruscus aculeatus):
Aussi appelé fragon, cet arbuste nain toujours vert possède un rhizome qui contient des hétérosides stéroliques, lesquels ont une activité veinotonique reconnue et démontrée. Il s'agit de saponosides stéroïdiques, qui représentent jusqu'à 6% du poids du rhizome.
Usages traditionnels:
* Recommandé par Dioscoride comme diurétique dès le 1er siècle.
* Bassin méditerranéen: traitement des varices, ulcères et troubles de la circulation (voie orale ou topique)
* Diurétique (sirop des 5 racines).
Source: laboratoires Pierre Fabre

Marron d'Inde (Aesculus hippocastanum)
Il est traditionnellemnt utilisé pour soulager les symptômes de jambes lourdes grâce à la présence d'un composé de la famille des saponines appelé aescine (ou escine). Ce composé, présent dans la graine de marron d'Inde, contribue à améliorer la circulation en augmentant l'élasticité des parois veineuses.
Source: Solgar France


Hamamélis (Hamamelis virginiana)
Cette plante médicinale riche en tanins et en flavonoïdes est incontournable dans le traitement des problèmes veineux grâce à ses propriétés astreingentes, anti-inflammatoires et vasculoprotectrices. C'est la plus couramment prescrite dans le traitement des hémorroïdes ou de l'insuffisance veineuse.
Source: laboratoires Lehning


Hydrastis canadensis
On trouve cette espèce de plantes dicotylédones de la famille des Renonculacées en Amérique du Nord. En voie de disparition à l'état sauvage, elle est actuellement cultivée pour ses propriétés anti-inflammatoires et vasoconstrictrices dues à un alcaloïde isoquinoléique, l'hydrastine.
Source: laboratoires Lehning


Viorne (Viburnum prunifolium)
Aussi connu sous le nomde "buisson des cerfs", ce petit arbre pouvant atteindre 5 mètres de haut présente des effets antispasmodiques et tonifiants qui exercent une protection sur les systèmes vasculaire et veineux.
Source: laboratoires Lehning

Cassis (Ribes nigrum L):

Arbuste originaire d'Europe Centrale, le cassis est apparu en France au XVIe siècle, notamment en Bourgogne. Son fruit est une baie noire, très sucrée, à l'odeur caractéristique.
Les baies du cassis sont traditionnellement reconnues pour leur activité sur la micro-circulation. Elles sont riches en anthocyanes, et leur action s'exerce au niveau des parois veineuses, en augmentant leur résistance.
Source de vitamines, l'extrait de cassis est également connu pour soin effet anti-oxydant qui participe à la protection des vaisseaux sanguins.
Source: laboratoires Plantes & Médecines