La grippe A ne fait plus la Une des news, mais l’hiver est toujours là… et ses désagréments aussi, évidemment! Voici quelques astuces pour mieux les éviter.

Renforcez vos défenses immunitaires avec la griffe du chat et le sureau

L’écorce interne de l’Uncaria tomentosa, plante plus connue sous le nom de “griffe du chat”, est traditionnellement utilisée comme tonique immunitaire et pour soulager les états inflammatoires.Une plante utile, donc, pour prévenir les infections hivernales.
La baie de sureau, elle, est riche en polyphénols et se montre capable d’améliorer les états grippaux, les rhumes et les infections respiratoires déjà déclarées.

Ces deux plantes sont proposées par Solgar, qui conseille une utilisation de 1 à 3 gélules végétales par jour, à prendre au moment des repas.

Prix:

* Griffe du chat: 40,40 € le flacon de 60 gélules végétales

* Sureau: 22,50 € le flacon de 60 gélules végétales
Vente en pharmacie, parapharmacie et magasins diététiques.

Respirez mieux pour mieux vous reposer

Après une longue journée de travail, rien de tel que de retrouver son chez-soi. Pour sublimer ce moment tant attendu, Airnaturel lance ses synergies d’huiles essentielles, dont deux sont particulièrement adaptées à l’hiver:

* Respirer: l’eucalyptus, le pin et le romarin se mêlent à la lavande et à la menthe poivrée pour assainir l’air et dégager les voies respiratoires.
* Air Pur: le citron et le tea tree se mélangent au thym et au ravinstara pour vous offrir une délicieuse sensation de bien-être.
Prix: 12,90 € le flacon de 15 ml, chez Darty et sur www.airnaturel.com

Diffuseur Black Pearl: 34,90 € sur www.airnaturel.com

Réchauffez plus facilement vos mains et vos pieds!

Marre d’avoir les mains et les pieds qui gèlent en plein hiver? Phytosun arôms arrive à point avec son huile de soin KINE+7 “stimulation des mains et pieds froids”. Riche en huiles végétales et essentielles (H.E.B.B.D.) 100% pures et naturelles, elle exerce une action tonique qui permet de réchauffer mains et pieds:

* Les huiles essentielles de romarin, lavandin, bergamote, hélichryse et Palma rosa, toniques par excellence, agissent en synergie pour favoriser la circulation dans les extrémités.

L’extrait lipidique de millepertuis et l’huile végétale de madacamia adoucissent et régénèrent la peau.
Conseils d’utilisation:

Matin et soir, appliquer 3 à 4 pulvérisations par massage sur les mains et les pieds.
Mise en garde:

Ne pas utiliser chez les enfants de moins de 7 ans ni chez les femmes enceintes ou allaitantes.
Prix:

23,90 € le flacon de 50 ml, en pharmacie et parapharmacie.
ACL: 769 939 7

N’oubliez pas de prendre soin de votre visage

Pour aider votre peau à mieux supporter la rigueur du temps hivernal, Centella propose 4 soins particulièrement protecteurs. Ces produits, qui ont reçu le prix H. Pierantoni de l’Innovation 2008 sont les suivants:

* Sérum liftant à l’immortelle:

Le givre et le vent irritent votre peau? Ce tenseur à l’immortelle, très concentré en actifs biologiques, nourrit la peau pour affronter le temps en toute sérénité.
39 € le flacon de 40 ml.

* Crème riche à l’argan:

Véritable cocktail végétal, cette crème onctueuse apaisera les peaux tiraillées et desséchées poiur leur redonner peps et éclat!
46 € le flacon de 40 ml.
* Crème de jour au karité:

Voici un soin visage à l’action nourrissante intense, qui apportera confort et hydratation à la peau tout au long de la journée.
36 € le flacon de 40 ml.

* Masque hydratant au macadamia:

Doudoune de l’hiver pour votre visage, ce masque réparateur est un véritable cocktail de bien-être pour les peaux deshydratées, sensibles et réactives.

30 € le flacon de 40 ml.

Ces produits Centella sont disponibles en instituts de beauté, magasins diététiques et sur www.bio-centella.com

A voir aussi sur Acomactive:

* Bien hydrater sa peau en hiver

* On aime les cosmétiques qui nous donnent envie d’être belles même en plein hiver

Si vous partez au ski, protégez aussi votre peau!

En montagne, la quantité d’ultra-violets augmente de 4% tous les 300 mètres. Ainsi, à 2000 mètres d’altitude, la peau reçoit près de 28% de rayons UV supplémentaires… Sans oublier que la neige en accroît la réflexion (plus de 80%)! C’est pourquoi pour les destinations “ski”, les laboratoires Avène recommandent plus particulièrement les hauts indices et les textures riches, qui assureront de surcroît une protection thermique contre le froid. Parmi les produits les plus adaptés, vous pouvez opter pour:

* La crème très haute protection 50+SPF, riche et non grasse, qui s’applique rapidement sans laisser de trace.

14,95 € le tube doseur de 50 ml. Existe aussi en versions sans parfum, teintée, et spray enfants.

* Le stick zones sensibles très haute protection 50+SPF, pratique à glisser dans la poche, qui répond aux indications spécifiques telles que la protection solaire des ziones localisées (oreilles, nez, taches pigmentaires…), la prévention du mélasma, le post-acte, et la protection des cicatrices.

12,90 € le stick large de 10g.

* Le stick lèvres haute protection 30 SPF, qui protège efficacelment les lèvres des UV et du dessèchement, et résiste à l’eau.
7,35 € le stick de 3g.

Les solaires Avène sont en vente en pharmacie et parapharmacie.

Boutique LOTHANTIQUE

Créée en 1920, Lothantique est fabriquant, grossiste et distribue ses collections dans le monde entier, mais n’a jamais fait de vente directe, jusqu’en septembre dernier. .Lothantique vient en effet d’ouvrir sa première boutique au 81 rue de Seine dans le 6ème arrondissement de Paris.

Vous pouvez découvrir ici les collections Lothantique et Amélie et Mélanie dans une ambiance chic et fraîche, au coeur de l’un des plus agréables quartiers de Paris.
> Plus d’infos sur www.lothantique.com

> A voir sur Acomactive: Nouveautés Lothantique / Spécial fêtes 2009

Boutique LOTHANTIQUE
81 rue de Seine 75006 Paris
Me Mabillon (ligne 10) ou Odéon (lignes 4 et 10)

Boutique-Atelier AROMA-ZONE

En octobre dernier, c’était au tour d’Aroma-Zone d’ouvrir sa boutique, au 1 rue de l’Arbalète, dans le quartier le plus pittoresque du 5e arrondissement. Une boutique où vous pourrez trouver une grande partie des produits Aroma-Zone déjà en vente sur le site, et où vous pourrez aussi vous initier aux recettes cosmétiques naturelles, pour préparer vous-mêmes vos crèmes visage, laits corporels, eaux de toilette, et bien plus encore!

> Planning et tarifs des ateliers sur www.aroma-zone.com/aroma/page_boutique.asp

> A voir sur Acomactive: Coffrets maquillage / Spécial fêtes 2009

Boutique-Atelier AROMA-ZONE

1 rue de l’Arbalète 75005 Paris

Me Censier-Daubenton (ligne 7)

Boutique ULRIC de VARENS

Fin novembre, la première boutique parisienne ULRIC de VARENS s’installait au 108 rue Mouffetard, en plein coeur du 5e arrondissement de Paris, à 2 minutes à peine de la boutique Aroma-Zone, mais pour des produits d’un tout autre genre: des collections de parfums féminins et masculins, des Senteurs pour la maison, une Ligne de bain parfumée et des Palettes de maquillage. Plus de 500 créations innovantes et ludiques destinées à faire plaisir à petits prix, avec la qualité et le design en prime.
> Plus d’infos sur www.ulric-de-varens.com

> A voir sur Acomactive: Nouveautés ULRIC de VARENS / Spécial fêtes 2009

Boutique ULRIC de VARENS

108 rue Mouffetard 75005 Paris

Me Censier-Daubenton (ligne 7)

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Le Carrousel du Louvre accueillera pour la troisième année consécutive, le salon des Thermalies du 21 au 24 janvier prochains.

Seul salon dédié à l’eau et au bien-être, les Thermalies s’inscrivent comme un véritable révélateur de tendances en matière de santé et de bien-être.

Durant 4 jours, il vous sera proposé un panorama complet de la thalassothérapie, du thermalisme, de la balnéothérapie et du spa.

Près de 300 exposants seront présents, et l’eau se proposera à vous sous toutes ses formes: eau de mer, eau de source, eau minérale, eau qui soigne, eau qui se boit… Elle et ses bienfaits seront déclinés selon 6 pavillons thématiques :

* Thalasso France: découvrez les dernières tendances de cures dans ununivers exclusivement marin

* Les Sources Thermales: profitez des vertus curatives des eaux thermales

* Evasion Spa: loin du stress, plongez dans des rituels bien-être ancestraux

* Thermes et Thalasso d’ailleurs: évadez vous grâce à ce véritable métissage de cultures et de traditions au service du bien-être

* Balnéothérapie Design: rencontre du bien-être et de la technologie, avec une vitrine complète des matériels dédiés à la détente

* Bulle de bien-être: bien dans sa tête et dans son corps avec ce showroom de produits innovants entièrement dédié à la beauté.

Animations, ateliers et conférences:

De nombreuses animations viendront enrichir cette nouvelle édition des Thermalies avec notamment :

* un espace dédié au « Bio » pour découvrir une nouvelle forme de cosmétique

* un Bar à Ô, pour découvrir et déguster en un tour du monde, les eaux les plus pures ou les plus insolites

* des coachs santé qui conseilleront et guideront les visiteurs sur chaque pavillon

Les ateliers pratiques permettront aux visiteurs de découvrir de manière ludique les différentes techniques de relaxation comme le yoga, la sophrologie ou encore le shiatsu.

Les conférences publiques proposeront cette année encore un programme riche en thématique, et aborderont des sujets comme la lutte contre le vieillissement, le boom des cures et des soins bio, l’alimentation ou encore la santé bien-être…

Rappelons que pour l’édition 2009, plus de 34 000 visiteurs ont témoigné leur intérêt et leur fidélité au salon des Thermalies.

Les Thermalies en pratique:

* Du jeudi 21 au dimanche 24 janvier 2010

* Jeudi, vendredi et samedi de 10h00 à 19h00

* Dimanche de 10h00 à 18h00

* Carrousel du Louvre – Paris

Plus d’infos sur : www.thermalies.com

Invitation sur www.thermalies.com

Source: Salon des Thermalies

]]> http://www.acomactive.info/index.php/2010/01/06/bien-etre-a-lhonneur-du-21-au-24-janvier-pour-la-28e-edition-des-thermalies/feed/ 0 http://www.acomactive.info/index.php/2010/01/04/27e-salon-du-bien-etre-medecine-douce-thalasso-du-4-au-8-fevrier-a-paris/ http://www.acomactive.info/index.php/2010/01/04/27e-salon-du-bien-etre-medecine-douce-thalasso-du-4-au-8-fevrier-a-paris/#comments Mon, 04 Jan 2010 19:04:44 +0000 admin agenda]]> http://www.acomactive.info/?p=306

Au programme de cette 27ème édition qui se déroulera à la Porte de Versailles, 300 exposants et de nombreuses animations pour se préparer en douceur à l’arrivée du printemps. Chacun et chacune selon son profil, ses goûts et ses envies. Parce que forme et santé riment avec bien-être physique et mental et que chaque être est unique.

Résumé du programme

> Réserver une cure:
Thalasso et thermalisme, cures ayurvédique ou de jeûne, randonnée et qi gong…

> Savourer les massages du monde:

Shiatsu, tuina, massage thaï, aux pierres chaudes ou précieuses, réflexologie…

> Evacuer le stress:

Relaxation coréenne, sophrologie, méditation, hypnose…

> Cultiver sa forme:

Yoga, arts martiaux, danses et gyms douces… !

> Tonifier sa santé avec les médecines de terrain:

Homéopathie, naturopathie, ostéopathie, médecine traditionnelle chinoise…

> S’initier aux soins de beauté:

Cosmétiques bio ou naturels, instituts de beauté et centres minceur…

> Découvrir les incroyables vertus des plantes:

Huiles essentielles, élixirs floraux, vitamines, oligo-éléments…!

> Soigner son assiette:

Produits biologiques, soja, algues, graines germées…

> Faire son shopping bien-être:

Ioniseurs, luminothérapie, appareils de massage, vêtements en fibres naturelles…

Aperçu des conférences et ateliers

> 15 conférences autour de 5 journées thématiques :
“Virologie et système immunitaire”, “Pour une maternité naturelle”, “Sport et santé”, “Accompagnement du cancer”, “L’information dans le corps”.
> 15 ateliers conseils sur des thèmes associés ou non aux conférences :“Cuisine et nutrition”, “Néo-maternité”, “Secrets de beauté”, “Mieux vivre avec le cancer”, “Essences et sens”.

> 1 espace d’arts corporels pour s’initier à différentes méthodes

> 1 espace massages pour tester des thérapies manuelles

> 130 ateliers conférences pour approfondir ses connaissances…

En pratique

Du jeudi 4 février au lundi 8 février 2010, de 10h30 à 19h00, à Paris – Porte de Versailles (15e).

Entrée : 8 € – Tarif réduit : 5 € (chômeurs, invalides, rmistes, étudiants)

Gratuit pour les moins de 12 ans et par pré-inscription sur le site du salon

Renseignements visiteurs : Tél. 01 45 56 09 00

www.salon-medecinedouce.com

Source

Salon du bien-être, Médecine Douce & Thalasso

]]> http://www.acomactive.info/index.php/2010/01/04/27e-salon-du-bien-etre-medecine-douce-thalasso-du-4-au-8-fevrier-a-paris/feed/ 1 http://www.acomactive.info/index.php/2010/01/04/bonne-resolution-2010-%e2%80%9cnutrition%e2%80%9d-zoom-sur-les-cereales-du-petit-dejeuner/ http://www.acomactive.info/index.php/2010/01/04/bonne-resolution-2010-%e2%80%9cnutrition%e2%80%9d-zoom-sur-les-cereales-du-petit-dejeuner/#comments Mon, 04 Jan 2010 11:55:21 +0000 admin zoom nutrition]]> http://www.acomactive.info/?p=293

Souvent négligé par manque de temps et de motivation, le petit déjeuner est pourtant un moment essentiel de la jounée, car il doit apporter à notre organisme l’énergie nécessaire pour bien démarrer celle-ci. Avec plus de 50 variétés contenant du blé, de l’avoine ou du riz, les céréales du petit déjeuner vous permettent aujourd’hui de varier les plaisirs en alliant nutrition et bien-être chaque matin. Pour vous en apporter la preuve, Matins Céréales a réuni Romain Corbière, Chef de l’Ecole de Cuisine Alain Ducasse et Marie-Alix Rose, diététicienne libérale, pour créer des recettes originales et équilibrées qui égayeront vos petits déjeuners. C’est l’occasion de découvrir ou de redécouvrir les multiples variétés, saveurs et atouts nutritionnels des céréales du petit déjeuner! 7 recettes originales à préparer chaque jour de la semaine au gré de vos désirs, pour une dégustation gourmande sans culpabilité.
Voici les recettes, à vous de jouer!