La grippe A ne fait plus la Une des news, mais l’hiver est toujours là… et ses désagréments aussi, évidemment! Voici quelques astuces pour mieux les éviter.

Renforcez vos défenses immunitaires avec la griffe du chat et le sureau

L’écorce interne de l’Uncaria tomentosa, plante plus connue sous le nom de “griffe du chat”, est traditionnellement utilisée comme tonique immunitaire et pour soulager les états inflammatoires.Une plante utile, donc, pour prévenir les infections hivernales.
La baie de sureau, elle, est riche en polyphénols et se montre capable d’améliorer les états grippaux, les rhumes et les infections respiratoires déjà déclarées.

Ces deux plantes sont proposées par Solgar, qui conseille une utilisation de 1 à 3 gélules végétales par jour, à prendre au moment des repas.

Prix:

* Griffe du chat: 40,40 € le flacon de 60 gélules végétales

* Sureau: 22,50 € le flacon de 60 gélules végétales
Vente en pharmacie, parapharmacie et magasins diététiques.

Respirez mieux pour mieux vous reposer

Après une longue journée de travail, rien de tel que de retrouver son chez-soi. Pour sublimer ce moment tant attendu, Airnaturel lance ses synergies d’huiles essentielles, dont deux sont particulièrement adaptées à l’hiver:

* Respirer: l’eucalyptus, le pin et le romarin se mêlent à la lavande et à la menthe poivrée pour assainir l’air et dégager les voies respiratoires.
* Air Pur: le citron et le tea tree se mélangent au thym et au ravinstara pour vous offrir une délicieuse sensation de bien-être.
Prix: 12,90 € le flacon de 15 ml, chez Darty et sur www.airnaturel.com

Diffuseur Black Pearl: 34,90 € sur www.airnaturel.com

Réchauffez plus facilement vos mains et vos pieds!

Marre d’avoir les mains et les pieds qui gèlent en plein hiver? Phytosun arôms arrive à point avec son huile de soin KINE+7 “stimulation des mains et pieds froids”. Riche en huiles végétales et essentielles (H.E.B.B.D.) 100% pures et naturelles, elle exerce une action tonique qui permet de réchauffer mains et pieds:

* Les huiles essentielles de romarin, lavandin, bergamote, hélichryse et Palma rosa, toniques par excellence, agissent en synergie pour favoriser la circulation dans les extrémités.

L’extrait lipidique de millepertuis et l’huile végétale de madacamia adoucissent et régénèrent la peau.
Conseils d’utilisation:

Matin et soir, appliquer 3 à 4 pulvérisations par massage sur les mains et les pieds.
Mise en garde:

Ne pas utiliser chez les enfants de moins de 7 ans ni chez les femmes enceintes ou allaitantes.
Prix:

23,90 € le flacon de 50 ml, en pharmacie et parapharmacie.
ACL: 769 939 7

N’oubliez pas de prendre soin de votre visage

Pour aider votre peau à mieux supporter la rigueur du temps hivernal, Centella propose 4 soins particulièrement protecteurs. Ces produits, qui ont reçu le prix H. Pierantoni de l’Innovation 2008 sont les suivants:

* Sérum liftant à l’immortelle:

Le givre et le vent irritent votre peau? Ce tenseur à l’immortelle, très concentré en actifs biologiques, nourrit la peau pour affronter le temps en toute sérénité.
39 € le flacon de 40 ml.

* Crème riche à l’argan:

Véritable cocktail végétal, cette crème onctueuse apaisera les peaux tiraillées et desséchées poiur leur redonner peps et éclat!
46 € le flacon de 40 ml.
* Crème de jour au karité:

Voici un soin visage à l’action nourrissante intense, qui apportera confort et hydratation à la peau tout au long de la journée.
36 € le flacon de 40 ml.

* Masque hydratant au macadamia:

Doudoune de l’hiver pour votre visage, ce masque réparateur est un véritable cocktail de bien-être pour les peaux deshydratées, sensibles et réactives.

30 € le flacon de 40 ml.

Ces produits Centella sont disponibles en instituts de beauté, magasins diététiques et sur www.bio-centella.com

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* On aime les cosmétiques qui nous donnent envie d’être belles même en plein hiver

Si vous partez au ski, protégez aussi votre peau!

En montagne, la quantité d’ultra-violets augmente de 4% tous les 300 mètres. Ainsi, à 2000 mètres d’altitude, la peau reçoit près de 28% de rayons UV supplémentaires… Sans oublier que la neige en accroît la réflexion (plus de 80%)! C’est pourquoi pour les destinations “ski”, les laboratoires Avène recommandent plus particulièrement les hauts indices et les textures riches, qui assureront de surcroît une protection thermique contre le froid. Parmi les produits les plus adaptés, vous pouvez opter pour:

* La crème très haute protection 50+SPF, riche et non grasse, qui s’applique rapidement sans laisser de trace.

14,95 € le tube doseur de 50 ml. Existe aussi en versions sans parfum, teintée, et spray enfants.

* Le stick zones sensibles très haute protection 50+SPF, pratique à glisser dans la poche, qui répond aux indications spécifiques telles que la protection solaire des ziones localisées (oreilles, nez, taches pigmentaires…), la prévention du mélasma, le post-acte, et la protection des cicatrices.

12,90 € le stick large de 10g.

* Le stick lèvres haute protection 30 SPF, qui protège efficacelment les lèvres des UV et du dessèchement, et résiste à l’eau.
7,35 € le stick de 3g.

Les solaires Avène sont en vente en pharmacie et parapharmacie.