Grand Spa des Alpes®
Le spa de Brides-les-Bains, spécialisé dans l'amaigrissement, peaufine sa prise en charge. Son équipe thérapeutique sait combien la psychologie est importante pour que les objectifs soient atteints. Elle a bien compris aussi que les résultats sur la balance ou au niveau du tour de taille ou de cuisses sont garants de la motivation à long terme. Elle a donc mis au point la cure Métamorphose, 9 jours "Maigrir à Brides". Son programme complet associe cure de boisson, soins thermaux ciblés, diagnostic diététique avec menus spécifiques et suivi post-cure personnalisé, sans oublier coaching physique et relaxant. Pendant 9 jours, on apprend à maigrir, à adopter un nouvel équilibre alimentaire et à mettre en place un véritable plan d'action. Cette cure est aussi la promesse d'une délicieuse parenthèse. Elle intègre en effet des soins glamour qui favorisent le lâcher prise et permettent de repartir avec une mine radieuse.

* 2 entretiens avec une diététicienne
* 1 suivi post-cure
Le plus de Brides: lors du premier rendez-vous, la diététicienne établit un diagnostic avec impédancemétrie. Il permet de fixer les objectifs d'amaigrissement.Un dossier personnel est constitué afin de connaître les habitudes alimentaires, les contraintes, les goûts... Pendant les 9 jours, des menus diététiques sont proposés par les hôteliers de Brides à partir des consignes de la diértéticienne. En fin de cure, un nouveau rendez-vous dresse le bilan. La diététicienne propose alors, en fonction des cas, un plan alimentaire ou des objectifs à atteindre. L'intéressé(e) bénéficie aussi d'un suivi personnalisé d'un mois gratuit avec la diététicienne qui l'a accompagné pendant sa cure. Il s'effectue par email et à l'initiative de la professionnelle. Une formiule d'abonnement est ensuite proposée si ce suivi interactif répond aux attentes.

2 - 22 soins à l'eau thermale de Brides-les-Bains:
* 5 modelages sous affusion:
Le plus de Brides: un massage en profondeur localisé et personnalisé qui stimule la circulation sanguine, L'hydrothérapeute met en oeuvre tourtes les techniques de modelage à visée anti-cellulitique, décontractante, circulatoire. Ce soin améliore la souplesse de la peau grâce à la mobilisation des différentes couches cutanées. Au passsage, il procure une vraie détente physique et mentale.
* 4 hydroxeurs:
Le plus de Brides: la force des jets d'eau thermale pulsée par de l'air sous pression. Action relaxante et circulatoire en profondeur.
* 4 bains hydromassants:
Le plus de Brides: un soin anti-cellulitique, relaxant et tonifiant. L'hydrothérapeute masse les différentes parties du corps immergé avec de l'eau thermale sous pression. Ce parcours individualisé agit sur les zones à mobiliser.
* 9 douches au jet:
Le plus de Brides: tout le monde connaît la douche au jet. Celle de brides met en oeuvre un protocole qui se concentre sur les zones du corps où une act-ion circulatoire et anti-cellukitique est nécessaire. La puissance des jets d'eau thermale est réglée pour mobiliser les masses musculaires et stimuler la circulation sanguine.

3 - Une cure de boisson diurétique et à effet coupe-faim:
Cure de boisson, 9 jours.
Le plus de Brides: l'eau thermale de Brides-les-Bains possède un pouvoir coupe-faim (forte teneur en silicium). Elle favorise aussi l'élimination grâce à son pouvoir laxatif. Posologie de la cure de boisson: un verre trois fois par jour, 30 minutes avant les repas.

4 - Coaching sportif et bien-être:
* 9 jours de coaching remise en forme
Le plus de Brides: l'activité physique et/ou de relaxation fait partie intégrante de la cure; Elle participe à l'objectif d'amaigrissement. Elle permet aussi à chaque personne de réapprivoiser son corps souvent vécu en ennemi. Le spa dispose d'un équipement sportif et d'un encadrement à la pointe. Pilates, qi gong, stretching, gym ball, yoga, gym douce..., l'équipe de professeurs de gymnastique propose un programme personnalisé obéissant à quatre grands principes: se fixer des objectifs réalistes, varier les exercices pour éviter la monotonie, intégrer des exercices dans son quotidien, adapter l'effort à sa morphologie et à ses capacités.
* 6 entrées à la piscine thermale de Salins-les-Thermes (aquagym, natation, jets sous-marins)
Le plus de Brides: un grand bassin de 50m de long à l'eu thermale, avec une partie en plein air, l'autre couverte. Il est alimenté par l'eau thermale de Salins-les-Thermes. Il s'agit de résurgences naturelles: l'eau de de Salins surgit à une température de 34°C. Ces sources favorisent la circulation périphérique, l'augmentation du débit sanguin, l'équilibre de la pression artérielle. Leur forte teneur en sel et en fer assure une portance dans l'eau étonnante. Résultat: elle libère du poids du corps et assure une détente musculaire. Ce bassin constitue un atout.clé dans la démarche thérapeutique:
elle permet de reprendre une activité physique en douceur en libérant le corps de la pesanteur. Cette mobilité retrouvée permet de se réconcilier avec son corps, une condition pour atteindre ses objectifs

5 - Soins glamour pour faire peau neuve:
* 1 hammam gommage + modelage
Le plus de Brides: faire peau neuve dans un vrai hammam qui préserve la tradition avec friction au savon noir puis gommage manuel au gant. Le soin se poursuit avec un modelage hydratabnt circulatoire et relaxant aux huiles parfumées aux fruits rouges, romarin ou encore à la verveine selon l'envie.
* 3 enveloppements d'algues
Le plus de Brides: double effet pour ce soiun qui combine une application d'algues chaudes aux actions anti-cellulitiques et circulatoires et une relaxation totale dans un lit à eau où l'on est en apesanteur.
* 1 soin découverte visage
Le plus de Brides: un soin Sothys pour repartir avec un visage lumineux qui respire la santé et la sérénité.

6 - Et pour enrichir le séjour et se former:
* Accès libre à l'espace ludique du spa et à la salle de cardio-training
* Deux conférences par jour proposées par le centre Nutritionnel des Thermes à 11h et 17h (accès libre)
* Une démonstration de menu équilibré par une diététicienne du Centre Nutritionnel, le mardi à 16h30 et le jeudi à 11h (accès libre).
* Trois ateliers par semaine, animés par une diététicienne, sur des thèmes différents: mardi 9h30, mercredi 15h et jeudi 14h (atelier limité à 12 personnes - 16 euros/personne - durée: 1 heure).