Conserver sa vitalité, ne pas se laisser envahir par le stress, entretenir son capital mémoire... Avec Solgar, c'est décidé: cet hiver, nous resterons toniques! Programme.

Je conserve ma vitalité
Cet été, j'ai consommé fruits et légumes de saison à volonté. J'ai maintenant moins de temps pour préparer les repas alors je m'organise et pour bien préparer l'hiver, je complète mon alimentation avec la VM75 Solgar riche en vitamines et minéraux. Pour mes enfants, j'opte pour les multivitamines Kangavites spécialement adaptées à leurs besoins. En cure de 1 à 2 mois.
* VM75: 17,50 euros les 30 comprimés.
* Kangavites fruits rouges ou tropical: 18 euros les 60 comprimés à croquer.
En pharmacies et diététiques.
Plus d'infos sur les Kangavites.

Je ne me laisse pas envahir par le stress
Je reste zen et je commence une cure de magnésium et vitamine B6, deux nutriments nécessaires à la synthèse de la sérotonine, la fameuse hormone calmante et relaxante.
Je suis vraiment trop anxieuse, alors j'opte pour de la valériane en extrait standardisé en complément du magnésium B6. Le plus de la cure; cela va m'aider à bien dormir!
* Magnésium B6: 10,10 euros les 100 comprimés.
* Valériane: 25 euros les 60 gélules végétales.
En pharmacies et diététiques.

Je prends soin de ma peau
Mes cheveux et ma peau sont un peu desséchés par le soleil, l'eau de mer ou le chlore de la piscine, je fais une cure de Peau, Ongles & Cheveux Solgar. La présence d'un dérivé soufré, le MSM (méthylsulfonylméthane) va renforcer le collagène, la kératine et l'élastine, protéines indispensables pour des cheveux brillants et résistants et pour une peau souple et bien hydratée.
Ma peau est vraiment très sèche, je complète avec des capsules d'huile de bourrache biologique Solgar.
* Peau, Ongles & Cheveux: 19,30 euros les 60 comprimés.
* Huile de bourrache bio: 27,90 la cure de 1 mois.
En pharmacies et diététiques.
Plus d'infos sur Peau, Ongles & Cheveux.

J'entretiens mon capital mémoire
Les vacances d'été sont déjà loin et les dossiers s'empilent! Pour ne pas me laisser déborder, j'améliore mon tonus intellectuel avec Neuro Nutrients Solgar. Composé de trois acides aminés, de vitamines du groupe B, de vitamine C et de ginkgo biloba, il donne un coup de pouce à mes neurones...
* Neuro Nutrients: 30,40 euros les 30 gélules végétales.
En pharmacies et diététiques.

Je renforce mes défenses immunitaires
Pour bien me défendre contre les infections hivernales, je fais une cure de probiotiques: 40 plus Acidophilus Solgar va renforcer ma flore intestinale et m'aider à faire barrage contre les intrus!
Au secours, j'ai déjà un rhume et je tousse un peu: vite, je prends de l'Ester C (photo), considérée comme la Rolls des vitamines C grâce à la présence d'esters de vitamine C et de flavonoïdes, et je complète avec du Flavo-zinc, des pastilles de zinc à sucer pour concentrer l'action sur le nez et la gorge.
* Ester C 500 mg: 21,80 euros les 50 gélules végétales.
* Flavo-zinc: 11,20 euros les 50 pastilles.
En pharmacies et diététiques.